【“最好的自己”在叮嘱自己什么？】 每当真正静下心，我们总会听到“最好的自己”在叮嘱自己一些话。那是——“极远的又是极近的，极洪大的又是极细切”的声音。

【暖心语】：爱你想爱的人，做你想做的事，过你想要的生活，暖心和你，一直在一起。

【转】〖分享〗“很多人都以为是抑郁症引起的负能量，但其实心理研究证明，长期消极的思考方式，是导致抑郁症的原因之一。这无疑是好消息，因为它充分证明了人们可以通过改变思维方式，杜绝抑郁症的发生。” ——NaniceEllis。

笑是感情的绽放，泪是感情的净化。他们都是生活中的宝石。

【暖心语】：时光温柔，有人懂你；生活可爱，有人宠你。 午安，可爱的人儿，你有需要时，我都在，暖心和你，一直在一起。[玫瑰][拥抱][爱心]

绝大多数心理疾病患者最需要的是被自己接纳的感觉，而不是你应该接纳自己的理论。他们在被治愈之前一直会沉浸在随时可能被“抛弃”的抑郁、焦虑和恐惧当中。当内心抑郁、焦虑和恐惧发作的时候，生活中的各种关系都会变得一塌糊涂。被恰当的“对待”就是一种接纳本质而非接纳的理论！——【观海听涛】

【转】〖分享〗真正的从容，不是躲避纷争与喧嚣，而是平静地面对困惑与烦恼。人生的旅途，苦与乐总是相随，禁得住多少曲折，才配得上多少幸福。

暖心分享：对你的想念，白天和夜晚，缠绕在我的心头。望山，望水，望月亮，可望不见你，这些都填不满我空落落的心。我心房的门呐，就等着你来开启，晚点来，都没关系，我等你。只望以后的日子，你不要忘了我。 遇到你之前，我会好好爱自己。暖心和你，一直在一起。

【暖心语】：爱国，爱家，爱民。做好自己的事，发好自己的光。 感恩伟大的祖国，我爱你，暖心和你，一直在一起。

有没有余恐的友友？加我一起成长啊！我们同病相怜，一起聊聊天或许舒服点

【转】〖分享〗人生没有绝对的公平，而是相对公平。在一个天平上，你得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。让自己心情更平和一点，更豁达一点，对身边的过错淡然，让自己更宽容一点，乐观，阳光，幸福不是得到的多，而是要求的少，计较的少！

有两种人最值得人敬佩： “年轻的时候陪男人过苦日子的女人，和年老的时候陪原配过好日子的男人。” …… 别闹了，世界上，哪还有这样的人？ 除非他们有共同最高级价值观，那个看不见摸不着而又像空气一样的灵魂的必须品——高品质的道德。

【转】什么叫「爱自己」？ 爱自己的人，摆脱了自己不被人爱的恐惧，于是允许自己成为自己！

我最烦的是中国教育孩子，不是打就是骂，有了老二，就像变了一个人样，奋不顾身的报护老二，不让老二受一点委屈，老大呢受一点委屈，大人就说矫情，买零食给老二买最好的，老大买最不好的，你知道这样的打击，她能受的了吗，直到把老大折磨死，那大人觉得很开心，老大有错吗，老大不是人吗

模仿他人成不了大师，做自己才能成为大师。——ToAlizeefor28～2019/09/22

暖心分享：一冷一热，冷暖自知；一哭一笑，情绪自知；一念一动，烦恼自知；一生一世，因果自知。 心若静，则世间静；心若安，则红尘安。 暖心和你，一直在一起。

如果没有能够消化好创伤，那些被压抑了下去的东西注定会变成当下的经历被重复出来，这种强迫性的重复常常会在我们的身边也有一个不易觉察的方式发展，停止这种创伤性的强迫性重复从认识创伤开始。

孩子爱看书，父母大部分也是如此；孩子满腹戾气，父母必定终日怨天尤人。 《中国诗词大会》的总冠军武亦姝妈妈说：“天才是不存在的。任何一个优秀的孩子，都不是横空出世的奇迹，而是有迹可寻的因果。它的因，在家庭。它的根，在父母。真正的教育，其实就是拼爹妈。”

【转】我们并不是受过去精神创伤摆布的脆弱存在，未来会怎样，取决于此时此处的你选择什么。

【暖心语】：亲爱的人儿，周末好，好好放松愉悦自己的身心，不要让自己太累了，学会休息调整和好好爱惜自己。 甜甜的你，美美的心情，好好的生活，安心过好自己的日子。 所有的小甜蜜，小幸运，小绚烂，都伴随着你，安，暖心和你，一直在一起。[玫瑰][拥抱][爱心][太阳]